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实践一:觉察+谢谢

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发表于 2020-10-4 17:16:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天平☆哈利 于 2020-10-20 18:42 编辑

理论已臻完美,即日起,我们专注实践!

实践一:觉察+谢谢

原理:《秘密》+《当下的力量》+《零极限》+《与神对话》

方法:专注于当下的觉察,时刻持续默念“谢谢”,尽量少思考或不思考.

无论是出现“好事”、“坏事”还是“没事”等事情,都不改变你的觉察与感恩. 所谓“坏事”,只是因为小我没看到全局,事实是“一切都是最好的安排”;更重要的是,这是一个极好的机遇,在所谓的“坏事”发生时,如仍然能保持觉察与感恩,那将大大提升你的能量,越是“困境”越是有益。

无论是出现“生气”、“担心”或“恐惧”等情绪,也不改变你的觉察与感恩. 情绪都是源于信念,负面情绪也有它的好处,那就是提醒你 “我到底相信了什么”,然后把负面信念找出来,觉察、看清它:这是来自于别人给你的信念——所制造的幻象(木马程序)。


这样可以覆盖大部分的头脑思考,让觉察、感恩和行动成为第一反应,

可以颠覆 “想” - “做” -“有” - “是” 的经典模式,最终实现 “是” - “做” - “有” - “想” 的量子模式.

注:经典模式是“因→果”模式(do),一切为了结果,对结果有所期待;量子模式是“果→因”模式(be),心"态"就是结果,对结果没有期待。前者是为了快乐,后者是快乐而为。可以参考延迟选择量子擦除实验。
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 楼主| 发表于 2020-10-5 00:16:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 天平☆哈利 于 2020-10-5 00:18 编辑

【小贴士】

人一般在早上起床后,都好像被重置了一样,很容易忘记“高我”的存在,又活回“小我”的思维和情绪模式里,有一个简单的解决方法是:每天早上起床洗澡,晚上也可以再洗一次。以最好的状态开始,以最好的状态结束。

洗澡是很容易放松的,就很容易连接你的“高我”。
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